母乳對嬰兒的好處有哪些 母乳的營養(yǎng)成分有哪些
3、脂肪：以細(xì)顆粒(直徑<10μm)的乳劑形態(tài)存在，其中較易吸收的油酸脂含量比牛乳多一倍，而揮發(fā)性短鏈脂酸比牛乳少7倍，長鏈不飽和脂酸較多，易于消化吸收。
4、維生素：正常營養(yǎng)的乳母乳汁中維生素A、E、C較高，而維生素B1、B2、B6、B12、K、葉酸含量較少，但能滿足生理需要。
5、礦物質(zhì)：人乳礦物質(zhì)含量約為牛乳的1/3。人乳鈣、磷含量(33：15)比牛乳(125：99)低，但鈣、磷比例適宜(人乳為2：1，牛乳為1.2：1)，鈣的吸收良好，故人乳喂養(yǎng)兒較少發(fā)生低鈣血癥。鐵在人乳和牛乳中含量均低，但人乳中鐵的吸收率明顯高于牛乳。人乳鋅含量比牛乳低(人乳0.17～3.02mg/L，牛乳1.7～6.6mg/L)，但其生物利用率高，因人乳中存在一種小分子量的配位體(ligand)與鋅結(jié)合，可促使鋅的吸收。
寶寶在進行母乳喂養(yǎng)的時候一定要多注意自身的飲食，在喂養(yǎng)期間需要全方面的補充自己身體里面需要的營養(yǎng)，不能吸煙喝酒吃一些辛辣刺激的食物，同時最好也不要吃一些有害的食物，保證良好的人奶質(zhì)量，這樣才有利于寶寶的發(fā)育。
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