常吃香蕉對腸胃調(diào)理有幫助嗎 香蕉應(yīng)該怎么挑選
觀察色澤
一般來說，好的香蕉給人的感覺是比較有光澤的，而且是金黃的光澤。有些香蕉的部分外部光澤可能是青綠色，但這個不大影響香蕉的品質(zhì)，因為香蕉的成熟是一個過程，青綠色的部分是沒有完全成熟的，如果極少青綠色也是可以的。但也不是說光澤越完美越好，因為光澤越完美的話，可能是有人為催熟的成分，這個就要進一步甄別了。
成熟香蕉皮色鮮黃光亮，兩端帶青，果身富有彈性，嘗起來柔軟甜香；而果皮發(fā)青易剝離，果肉硬澀，沒有香甜味為生香蕉。
是觀察香蕉的外皮
一般香蕉的外皮，是完好無損的，如果有損爛，就影響實用了。另外，看外皮的話，可能會發(fā)現(xiàn)香蕉的外皮有黑點，這個是比較正常的。因為在自然條件下，香蕉的成熟都是一個過程，每個部分可能不大一致，有黑點的可能是成熟比較早的。只要出現(xiàn)黑點沒有爛的地方，都是適合實用的。另外一個就是，香蕉柄部有青綠色，這個也是正常的，因為這個部分是成熟最慢的。
看手感
看手感的原因，是通過用手與感覺香蕉成熟的程度。這個并不是提倡用手去捏，因為香蕉一捏的話，就該盡快吃掉，否則易從受力的地方開始軟、然后腐爛。只要拿起香蕉，用心感覺就行。好的香蕉手感比較厚實而不硬，成熟程度剛好。太硬的話，還沒完全成熟；太軟的話，已經(jīng)成熟比較久了，可能會影響口感。
相關(guān)推薦
四海網(wǎng)：說起枸杞，相信大部分人們都十分的熟悉。如今已經(jīng)是全民養(yǎng)生的時代，提起養(yǎng)生第一反應(yīng)就是枸杞。枸杞是一種常見的中藥材，它的食用方法也很多，比如可以直接食用，也可以泡水，還可以入藥，也可以做粥煲湯等等。關(guān)于枸杞子的一些養(yǎng)生功效，相信很
都說“男追女隔座山，女追男隔層紗”，一個人喜歡另一個人的方式有很多種，如果一個女生喜歡你，再怎么掩飾都會露出的這七個破綻，讓我們一起來看看吧
泡饃是陜西最富盛名的美食，一碗熱乎乎的泡饃讓人垂涎三尺。精細(xì)的烹制、醇厚的料味、湯汁肥而不膩、營養(yǎng)豐富�，F(xiàn)在，在家也能親手制作羊肉泡饃，看看小編的介紹吧。
石頭餅是流行于山西，陜西地區(qū)的一種漢族傳統(tǒng)名點，中國傳統(tǒng)的烙制食品。石頭餅又稱石予饃，唐朝時稱石鏊餅，明清朝稱天然餅。有明顯的古代石烹遺風(fēng)。
