螺旋藻的作用及功效有哪些 螺旋藻飯前吃還是飯后吃

 　　四海網(wǎng)：隨著人們的生活質(zhì)量不斷提高，人們越大的開始關(guān)注保健了。其中保健產(chǎn)品中螺旋藻是最受歡迎的其中之一。螺旋藻是一種具有豐富礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)和維生素的營養(yǎng)物質(zhì)。對于保健身體來說是有很大好處的。另外它還含有一些亞麻酸和天然多糖，這些物質(zhì)都是人體正常代謝時必需的營養(yǎng)成分，因此食用螺旋藻能為身體補充營養(yǎng)液，能促進(jìn)身體代謝。那么螺旋藻有什么作用呢？下面就隨小編一起來看一下吧~

　　螺旋藻的作用及功效有哪些

　　降低膽固醇

　　膽固醇降低可以有效的預(yù)防心臟病和中風(fēng)疾病的發(fā)作，螺旋藻里的Y—亞麻酸可以降低人體所含的膽固醇，從而可以有效降低高血壓和預(yù)防心臟病減低膽固醇。

　　調(diào)節(jié)血糖

　　螺旋藻含營養(yǎng)豐富，是堿性食品，能給人體補充營養(yǎng)又可改變酸性體質(zhì)，調(diào)整新陳代謝活動。與瓊珍靈芝搭配食用，可以調(diào)節(jié)血糖，對糖尿病病情的穩(wěn)定有顯著效果。

　　增強(qiáng)免疫系統(tǒng)

　　螺旋藻內(nèi)所含有的天然藻藍(lán)蛋白，可以增強(qiáng)人體細(xì)胞的免疫功能，從而提高我們身體的免疫能力和抗病能力。

　　保護(hù)腸胃

　　大部分胃病患者均屬胃酸過多，導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等疾病，而螺旋藻是堿性食品，螺旋藻內(nèi)含有很高的植物性蛋白質(zhì)以及豐富的葉綠素、β-胡蘿卜素等，這些營養(yǎng)物質(zhì)對胃酸中和及胃腸道粘膜修復(fù)、再生和正常分泌功能極為有效，特別適用于腸胃患者。

　　治療貧血癥

　　缺鐵性貧血是非常普遍的一個現(xiàn)象，而螺旋藻含有極為豐富的鐵質(zhì)和葉綠素，這些營養(yǎng)元素可以有效改善人體貧血的狀況。

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