睡前泡腳的好處有哪些 泡腳的注意事項(xiàng)有哪些
四海網(wǎng)：隨著時(shí)代的發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越注重生活水平和質(zhì)量。其中最受大家喜愛(ài)的就屬泡腳了。很多養(yǎng)生專家也提出了在睡前泡一下腳，這樣對(duì)我們的身體有極大的好處。那么睡前泡腳好處有哪些呢？接下來(lái)就隨小編一起來(lái)看看吧！
水不要太燙，四五十度經(jīng)可以了�？梢赃吪葸吿驘崴�，以保持水溫。大約泡上二十分鐘，用毛巾擦干后，把腳包三五分鐘，就算好了。
泡腳還可以消除疲勞，幫助睡眠。
腳臭的人，水里放點(diǎn)醋。不僅能祛除腳臭，防止腳氣，祛除風(fēng)濕。
水里加入生姜、陳皮和薄荷，可以暖腸胃、祛濕邪。
俗話說(shuō)，病從寒中來(lái)。尤其對(duì)婦女來(lái)說(shuō)，很多婦科病都是體寒導(dǎo)致，再加上女性的生理特征，這使她們的身體容易出現(xiàn)氣血兩虧。堅(jiān)持泡腳三個(gè)月至一年，一定能收到奇效。
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