為什么孕婦容易貧血 吃什么緩解孕婦貧血狀況
鐵元素需要大
眾所周知，鐵是制造血紅蛋白的基本元素，原理是因為含有血紅蛋白的紅細(xì)胞是幫我們把氧氣運(yùn)送到身體的其他細(xì)胞中去主力軍，換句話說就是鐵物質(zhì)缺少，我們體內(nèi)的造血功能就會比一般人要慢。
而媽媽們懷孕后，體內(nèi)的血液量會增加30%～45%，所以，孕婦需要比一般人吸收更多的鐵來為額外增加的血液量合成血紅蛋白。
胎盤和臍帶生長
在寶寶發(fā)育的過程中，需要鐵元素來滿足營養(yǎng)平衡，隨著寶寶不斷成長，胎盤、臍帶都需要大量的鐵元素。
未儲存足夠鐵
大部分女性在懷孕開始時都沒有儲存足夠的鐵，來滿足身體對鐵需要量的增加。如果再加上孕婦本來就偏食或者是有著慢性病比如月經(jīng)過多、胃病和腸道內(nèi)寄生蟲病等。
孕期媽媽們的身體狀況是很重要的，對許多準(zhǔn)媽媽們來說，貧血也是很正常的事，建議大家一次吃飯不要吃的太多，適量的飲用不會對身體帶來傷害，還注意身體消化，選擇一日多餐的方式來滋補(bǔ)身體，調(diào)理身體。
相關(guān)推薦
易導(dǎo)致貧血的飲食誤區(qū)有哪些 貧血吃什么補(bǔ)血效果好
在我國以瘦為美的觀念下，很多女人都為了美而身體偏瘦，這樣或多或少都有貧血的病癥，面色暗淡、蒼白憔悴，輕則頭暈眼花，重則心力衰竭。然而還有一些貧血是因為錯誤的飲食導(dǎo)致的。那么今天就來盤點(diǎn)易導(dǎo)致貧血的飲食誤區(qū)有哪些？
空調(diào)擋風(fēng)板怎么裝 空調(diào)擋風(fēng)板對孕婦的作用
空調(diào)應(yīng)該是夏季人們的最愛了，但直接對著我們吹的話，對身體傷害很大的，如果安裝一個調(diào)節(jié)擋風(fēng)板的話，就會好很多。尤其是坐月子的媽媽們或家里有小朋友的房間都特別適合安一個擋風(fēng)板。那么，空調(diào)擋風(fēng)板怎么裝？
空調(diào)扇有輻射嗎 孕婦可以使用空調(diào)扇嗎
現(xiàn)在空調(diào)扇已經(jīng)被越來越多人接受了。但是不少家庭在購買空調(diào)扇時，都會擔(dān)心空調(diào)扇有輻射而不敢購買。那么空調(diào)扇輻射大嗎？下面就隨小編來一起了解下空調(diào)扇的輻射吧！
孕婦是十分敏感的時期，不僅要注意自己還要注意肚子里的寶寶。孕婦處于特殊時期，很多東西都是不能食用的，以免對自己和寶寶的健康產(chǎn)生影響。那孕婦吃糯米對胎兒好嗎？看下文吧。
