荔枝和芒果哪個更上火  什么人不能吃荔枝

　　荔枝的禁忌人群

　　1、荔枝性熱，出血病患者、婦女妊娠以及小兒均應忌食。

　　2、患有陰虛所致的咽喉干疼、牙齦腫痛、鼻出血等癥者忌用，以免加重上火癥狀。

　　3、糖尿病人大多是陰虛體質(zhì)，而荔枝性熱，并且含糖量高，糖尿病人食用荔枝會加重病情。

　　4、荔枝含有單寧、甲醇等，多食容易生內(nèi)熱;老年人多食荔枝可加重便秘。

　　5、長青春痘、生瘡、傷風感冒或有急性炎癥時，也不適宜吃荔枝，否則會加重病癥。

　　6、上火、咽喉干疼、牙齦腫痛、鼻出血等癥者不要吃荔枝，以免加重病情。

　　7、不宜空腹食用。鮮荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，會出現(xiàn)胃痛胃脹。而且空腹食用過量會因體內(nèi)突然加入過量高糖分，而發(fā)生“高滲性昏迷”。

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