荔枝和芒果哪個更上火 什么人不能吃荔枝
四海網(wǎng)：夏天是吃荔枝的最佳時期，荔枝擁有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，味道香甜，具有益智補(bǔ)腦、補(bǔ)充能量等功效，有許多人都知道吃芒果會上火，那么荔枝和芒果對比，哪個更上火呢?
荔枝和芒果哪個更上火
荔枝吃多了會上火，芒果吃多了并不上火。
但芒果里含糖分高，如果糖分不能及時得到分解，才會引起上火。不同的人體質(zhì)各有差異，正象有人吃菠蘿會過敏一樣，不可一概而論。如果吃含糖水果多引起上火，可服用維生素B進(jìn)行調(diào)節(jié) 芒果：忌與大蒜等辛物同食。
荔枝和芒果可以一起吃嗎
芒果和荔枝同為熱帶水果，可以一起吃，不過荔枝和芒果都不易吃多。容易上火。
所以小伙伴們喜歡吃這兩種水果的話，每天需要適量。畢竟上火有的人會出現(xiàn)流鼻血的現(xiàn)象。
荔枝適合什么人吃
一般人均可食用，尤其適合以下人群：
1、體質(zhì)虛弱、病后津液不足、貧血者。
2、脾虛腹瀉、胃寒疼痛者。
3、口臭者。
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