白天能喝檸檬水嗎 白天喝檸檬水皮膚會變黑嗎

2018-07-02 09:41:47來源:四海生活百科

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   檸檬水是我們平時經(jīng)常喝到的飲料,檸檬清新酸甜非常好喝,還有美白的效果,女孩子更是愛不釋口。但是有傳聞?wù)f檸檬水不可以白天喝,白天喝的話太陽一曬皮膚是要曬黑的?這是真的嗎?白天能不能喝檸檬水呢?我們一起來看一看吧。

  白天喝檸檬水皮膚會變黑嗎

  不會,網(wǎng)上流傳著白天喝檸檬水,感光后會變黑的說法,但其實白天喝檸檬水皮膚變黑的說法沒有任何的科學依據(jù)。其實不管在何時喝檸檬水都不會產(chǎn)生皮膚變黑的情況,檸檬水中含有非常豐富的維生素C和水分,也有一定的潤腸的作用,在每天早上空腹飲用之后,可以幫助排除宿便,美容效果會非常的明顯和有效,可以幫助去除臉上的粉刺痤瘡。人的皮膚變黑是因為黑色素在臉上的沉積導致的,一般是過度的陽光照射導致。

  檸檬水什么時候喝美白

  早起一杯檸檬水,飯后一杯檸檬水都是可以的。檸檬是水果當中營養(yǎng)價值很高的食物,是女性獨愛的水果,檸檬具有美白,美容,瘦身的效果,現(xiàn)代女性都很喜歡喝檸檬水,檸檬水還有助于消化,但是空腹和胃不好的人是不能喝檸檬水的,避免出現(xiàn)副作用。

  每天早時晨起床后空腹喝一杯檸檬水可以治便秘。最好加點蜂蜜,美容養(yǎng)顏。不過檸檬不要放太多,太酸的話會刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。不過,空腹喝檸檬水容易使體內(nèi)酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。

  但是如果胃不舒服或是有胃病的話,建議早上盡量不喝,或少喝。因為檸檬中的酸到了胃中會刺激胃,可能引起胃酸分泌過多,進而反胃惡心。所以胃酸或者胃潰瘍的患者最好不要喝。

  檸檬水最好在飯后飲用,可以起到消化作用。有專家建議在飯后1.5-2小時后喝檸檬水,晚上應和少許蜂蜜,不宜過多過晚飲用。晚上睡前再喝杯檸檬水,可以幫你補充晚上睡覺所流失的水份,早上起來皮膚會有嫩嫩的感覺。

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