缺鐵補充什么食物比較好？缺鐵要注意的事項有哪些(2)

　　注意事項

　　注意人體缺鐵是不可以忽視的，經(jīng)常為了家人的健康多吃此類食物，對身體有百益而無一害。

　　注意平時在家人的飲食中以清淡為主，少食油膩，因為新鮮的蔬菜中大多都含有豐富的鐵。

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