為什么現(xiàn)在白頭發(fā)的人越來(lái)越多 有了白頭發(fā)如何調(diào)理比較好
四海網(wǎng)：俗話說(shuō)"愁一愁，白了頭"，形容了壓力大會(huì)讓頭發(fā)變白，現(xiàn)在身邊很多年輕人都會(huì)出現(xiàn)白頭發(fā)，引起白頭發(fā)的原因有先天性和后天性兩種，先天性白發(fā)往往有家族史，以局限性白發(fā)較常見(jiàn)，多見(jiàn)于前頭發(fā)際部，后天性白發(fā)有老年性白發(fā)和少年白發(fā)兩種，平時(shí)我們可以注意以下幾方面:
(一)飲食調(diào)理:多吃黑豆黑芝麻，黑豆最好的吃法是水煮，用來(lái)榨豆汁也可以，黑芝麻最有效的食用方法是炒過(guò)食用。
(二)保持良好的作息時(shí)間，顛倒的生物鐘也會(huì)導(dǎo)致濃密的黑頭發(fā)突然生出白頭發(fā)，所以保持良好的生物鐘很重要，每晚十一點(diǎn)鐘之前盡量休息睡覺(jué)。
(三)按摩頭皮，為了防治白發(fā)，可堅(jiān)持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上劃小圓圈，并揉搓頭皮，先從額經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿�，再�(gòu)念~部經(jīng)兩側(cè)太陽(yáng)穴到枕部，每次按摩1到2分鐘，每分鐘來(lái)回揉搓30至40次，這種按摩可以加速毛囊局部的血液循環(huán)。
(四)用弱酸性洗發(fā)水，如果是突然有白頭發(fā)現(xiàn)象，應(yīng)考慮是否是因?yàn)橄窗l(fā)水原因引起，最好的驗(yàn)證方法就是換一瓶洗發(fā)水，并且選擇弱酸性洗發(fā)水，兩至三天洗發(fā)一次。
(五)及時(shí)看醫(yī)生，人體偶然長(zhǎng)出白頭發(fā)是正常代謝狀況，但是如果長(zhǎng)白頭發(fā)的區(qū)域很大，或者是發(fā)現(xiàn)有愈演愈烈的情況，這時(shí)候，建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行診治。
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枕頭發(fā)黃有異味怎么辦 殺菌除螨蟲(chóng)的清潔方法有哪些
生活中不少人會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題，那就是剛買的枕頭沒(méi)用幾天就發(fā)黃了而且還伴隨著一些異味，視覺(jué)上看著不好看，晚上睡覺(jué)枕著也不舒服，而且發(fā)黃的枕頭還容易積攢螨蟲(chóng)和細(xì)菌，對(duì)我們的睡眠質(zhì)量有很深的影響。那么枕頭發(fā)黃有異味怎么辦？
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