夏天出汗的好處有哪些 如何分辨是否是異常出汗(3)

2018-07-18 11:16:42來源:四海生活百科

  9、提高免疫力

  夏天多出汗,還有另一個驚人的好處,那就是提高身體免疫力。

  出汗的首要功能,就是充當(dāng)體溫調(diào)節(jié)器的角色。“冬天受點(diǎn)冷、夏天出點(diǎn)汗,才能保證人體的這種體溫調(diào)節(jié)機(jī)制常用常新。”

  很多人為了提高免疫力經(jīng)常會吃一些保健品,一些保健品中所含成分不明,有些保健品含激素,反而抑制免疫系統(tǒng)。

  10、預(yù)防感冒

  出汗,實(shí)際上有助于抵抗結(jié)核病菌和其他危險的病原體。汗液中含有的抗菌肽,能有效地抵御病毒、細(xì)菌和真菌;它能進(jìn)入細(xì)菌的細(xì)胞膜,對其進(jìn)行分解。

  2013 年發(fā)表在《美國國家科學(xué)院院刊》上的研究成果表明:皮離蛋白,能夠非常有效地對抗結(jié)核病菌和其他細(xì)菌。這種天然物質(zhì)比抗生素更為有效,皮離蛋白這種天然的抗生素在微酸性的汗液中,能夠自然的被激活。

  

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