夏天頭發(fā)掉的多正常嗎 一個(gè)人每天掉多少頭發(fā)正常(2)
一個(gè)人每天掉多少頭發(fā)正常
正常的是每次掉落3-6根。一個(gè)人一天掉50~100根頭發(fā)是正常的。
當(dāng)然，如果晨起時(shí)發(fā)現(xiàn)枕頭上有脫發(fā)50根以上，或做測試，即在一天內(nèi)的6-8個(gè)不同時(shí)段分別輕拉自己的頭發(fā)，然后看每次拉下來的頭發(fā)有多少根，若掉發(fā)數(shù)量明顯超標(biāo)，并可見毛發(fā)稀疏，則可能是不正常的脫發(fā)，這時(shí)就需去皮膚科看醫(yī)生了。
夏天容易掉頭發(fā)吃什么好
夏季對于新陳代謝特別旺盛，頭發(fā)總是容易掉的人來說，夏天養(yǎng)發(fā)可多吃些：
1、黑芝麻
把黑芝麻洗凈、曬干，用小火炒熟，研成粗粉裝瓶，每晚睡前加少許白糖于兩匙芝麻粉中，和溫開水送服，食后漱口潔齒。
作用：養(yǎng)血潤燥，補(bǔ)益肝腎，烏須黑發(fā)。
2、核桃
每晚睡前，取核桃數(shù)個(gè)砸殼取肉食之，或制成菜肴食用。
作用：溫肺腎、止咳喘，補(bǔ)氣血，潤肌膚。
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