生活中如何防止負(fù)能量帶來的消極影響？
生活，是需要我們?nèi)ゴ螯c(diǎn)的，即需要我們不斷創(chuàng)造生活才能做到精彩。生活中存在正能量和負(fù)能量，正負(fù)兩面給我們帶來的生活意義截然不同，正能量能給我們帶來積極的一面，讓我們的生活充滿精彩和意義；負(fù)能量可能更多地“腐蝕”我們的生活，讓生活變得頹廢和暗淡。因此，我們需要積極地防止負(fù)能量帶來的消極影響。
重在活在當(dāng)下的生活。
生活盡管需要規(guī)劃和反思，但是不要規(guī)劃的太遠(yuǎn)和回想的太多，否則你會很累。因此，好好地面對當(dāng)下的、眼前的生活，用心、積極地活好每一天，開心地收獲你付出后的所得，生活自然變得精彩。
長期有規(guī)律的運(yùn)動。
俗話說，生命在于運(yùn)動。沒有運(yùn)動，人的身體興奮度自然也就會降低，面對生活的斗志自然就會降低。所以，加強(qiáng)運(yùn)動，對于增強(qiáng)身體抵抗力，提高精神興奮度都具有積極的意義。
有規(guī)律的生活作息。
生活中，我們可能會有這樣的感受。一熬夜，你第二天的生活節(jié)奏可能就會被打亂，你做事情的態(tài)度可能就會變得消極。有規(guī)律的作息，你的生活節(jié)奏就會穩(wěn)步有序地進(jìn)行，各項(xiàng)事情開展的效果可能也會很高。
創(chuàng)造良好的生活環(huán)境。
創(chuàng)造良好的生活環(huán)境，最基本的應(yīng)該是先把自己的家打掃干凈、整理整潔，這樣你每天起床、睡覺、生活的心情可能因?yàn)槟愀蓛裘篮玫沫h(huán)境而得以保持舒暢，做事情的積極性就會提高。
不斷地學(xué)習(xí)新技能。
生活絕不是停止于某一刻而不前，這就要求我們不斷地進(jìn)行學(xué)習(xí)，提高自己的生活本領(lǐng)，這樣你在面對生活中各種事情的時候，可能就會輕松解決。你要知道，人在自己解決一件事情后，其內(nèi)心的成就感會增加的，成就感帶來的積極影響也是不可小噓的。
學(xué)會發(fā)現(xiàn)生活中的美。
生活中的美有兩種：一是任何事物都是兩面性的，我們要積極地看到事情美好的一面（其實(shí)這就是要求我們要想得開看得開），這是一種美；二是你看到的事物其實(shí)很平淡，但是你通過創(chuàng)新運(yùn)用，給你帶來積極良好的心情，這也是一種美。這兩種美都能夠激勵我們勇往直前。
記錄生活中的美好瞬間。
記錄生活中的美好瞬間，將其整理成生活的剪影珍藏起來，等到多年以后，你再翻閱時，那種珍藏的美好瞬間其實(shí)帶給我們的不只是美好回憶，還會是生活激勵。
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