中老年人養(yǎng)胃的食物有哪些 中老年養(yǎng)胃食譜(6)

　　注意事項(xiàng)：南瓜性溫，胃熱熾盛者少食

　　五、木瓜鯇魚尾湯

　　材料：番木瓜1個(gè)，鯇魚尾100克。

　　制法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮1小時(shí)左右。

　　功用：滋養(yǎng)、消食。對(duì)食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。

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