防止空調(diào)病的有效方法

       夏季到了，天氣越來越熱，很多家庭開始使用空調(diào)了。如果使用空調(diào)不注意，很容易得空調(diào)病。

　　首先一年中剛開始使用空調(diào)時，要記得先清洗，防止灰塵和怪味。

　　空調(diào)房要經(jīng)常開窗通風，保持空氣流通，以減少室內(nèi)空氣污染。

　　在空調(diào)房里，可在人旁邊放一盆水或者加濕器，防止干燥引起人不舒服。

　　空調(diào)溫度不要開的太低，室內(nèi)外溫差太大了，人從空調(diào)房里出來容易中暑。

　　不要長時間呆在空調(diào)房里，可以多吃一點水果。

　　平時要多加強體育鍛煉，多去呼吸自然空氣，遠離空調(diào)。

相關(guān)推薦

抑制失眠的飲食方法有哪些？

失眠是一個很痛苦的事情，睡不著的那種感覺確實令人十分的難熬。那么生活中我們有什么辦法能夠讓睡眠變得正常起來呢？今天我就給大家介紹一些比較簡單的食物治療方法，大家可以參考一下。

防止口臭的方法有哪些

日常生活中，如果不注意口腔衛(wèi)生，產(chǎn)生口臭，也會對生活和工作產(chǎn)生影響，同時也是對別人的不尊敬。

生活中有哪些方法可以祛痘

合理的飲食是祛除痘的最好方法。多吃蔬菜，補充維生素。能有效祛除痘印。

快速調(diào)整自己情緒的方法有哪些？

情緒可以說是對做事而言最為重要的基礎(chǔ)，效率的高低，都受著情緒的影響，情緒將，自然效率也會上去，相反如果心情不好了，靠著一把苦臉就不想搭話了，效率肯給你上不去。