苦瓜汁有減肥的功效嗎 苦瓜汁喝多久才見效(2)

2018-08-16 19:17:59來源:四海生活百科

  苦瓜汁減肥什么時候喝好

  一般來說,減肥的話,飯后喝苦瓜汁比較合適?喙现呛疀鲂缘娘嬈罚埱帮嬘,容易刺激到腸胃,導(dǎo)致腹瀉等不適癥狀,從而影響到正常進食,通常建議在飯后45分鐘左右再飲用苦瓜汁,這樣既不會帶來較大的刺激,同時也不影響進食和食物消化。

  什么人不適合喝苦瓜汁減肥

  陽虛體質(zhì)者。

  陽虛體質(zhì)的人,易受寒發(fā)生疾病,而苦瓜卻是苦寒食材,生榨的更是寒涼。所以,這類人還是不要用此方法減肥,如果長時間飲用生苦瓜汁,容易導(dǎo)致陽氣虛衰更加嚴(yán)重,氣血不可以運行,循環(huán)代謝緩慢或停滯,這樣反而會越減越肥,虛胖明顯。

  陽虛體質(zhì):陽虛體質(zhì)是當(dāng)人體臟腑功能失調(diào)時易出現(xiàn)體內(nèi)陽氣不足、陽虛生里寒的表現(xiàn),常表現(xiàn)為面色蒼白,氣息微弱,體倦嗜臥,畏寒肢冷,全身無力或有肢體浮腫,舌淡胖嫩邊有齒痕,苔淡白,脈沉微無力,多因先天稟賦不足、加之寒邪外侵或過食寒涼之品、憂思過極、房事不節(jié)、久病之后而發(fā)病。

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