精油的正確使用方法 精油怎么用效果最好
精油的正確使用方法 精油怎么用效果最好
四海網(wǎng):精油是從植物中提取的香氛液體,不容于水,在日常生活中,女性常常用來改善皮膚,或是緩解壓力,那么你知道精油怎么用效果最好嗎?精油的正確使用方法是什么?下面我們一起來看看吧。
精油以游離態(tài)的形式存在于在植物的花、莖、葉、果實、根、種子、樹皮或樹干中。植物精油具有高濃縮、高揮發(fā)、高滲透等特性,它不溶于水、可溶于油脂、酒精等有機溶劑。精油天然安全,既能緩解壓力,還能夠護膚養(yǎng)生,改善人們的皮膚狀況。 該如何正確使用精油才能使它發(fā)揮最好的效果呢?
正確的使用方法推薦
1、熏香式:此法是維護嗅覺順暢、呼吸自然空氣,不受污染物質(zhì)傷害的最好方式。也可改善環(huán)境衛(wèi)生,凈化空氣,避免感染病菌;香氣可安撫情緒、改善精神狀況如失眠、提升情欲等。
2、蒸氣吸入法:蒸氣吸入當然是借由呼吸道吸收精油,通;加泻粑兰膊r較常使用蒸氣吸入,例如:咳嗽、多痰等,但要注意的是,氣喘病患者要避免強烈的蒸氣吸入,以免造成呼吸不順;另外這種方法也可使臉部毛孔打開,讓肌膚更清潔,精油則發(fā)揮對美容的卓越功效。
4、手掌摩擦式:用1~3滴調(diào)和過的精油用雙手摩擦生熱,可以立即改善疲倦,提振精神。
5、噴霧式:在100ml的噴式容器中注滿純水之后,加5~30滴精油搖晃均勻即可使用。
6、按摩吸收法:精油要經(jīng)過基礎油稀釋調(diào)和后才能使用,經(jīng)過按摩很快就能被皮膚吸收滲入體內(nèi)。按摩最好的時機就是在剛洗完澡時,趁著身體微濕時效果最好。
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