精油的正確使用方法 精油怎么用效果最好(4)

2018-08-18 15:45:35來源:四海生活百科

  3、正確稀釋精油

  純精油直接接觸皮膚往往會因?yàn)闈舛忍叨鴵p傷皮膚,所以在按摩的時(shí)候,必須先稀釋精油。最常用來稀釋精油的是基礎(chǔ)油,也可以用其他的媒介來稀釋。調(diào)和的比率,一般來說,精油的用量約在0.5%到3%之間,臉部等較為敏感的部為或是12歲以下兒童的按摩,大概在0.5%到1%之間;嚴(yán)重的肌肉痛,就可以用到3%的量。

  4、使用在皮膚上要先進(jìn)行皮試

  對于正規(guī)的精油來說,過敏的現(xiàn)象并不常見。但由于個(gè)體差異,還是會有一部分人對某些精油過敏,因此為保證精油的安全使用,在初次使用某種精油時(shí)最好先做皮試?梢哉{(diào)配1%的精油,涂抹在手腕或者耳后,24小時(shí)沒有過敏現(xiàn)象。

  5、不要持續(xù)使用同一種精油或者配方

  有人總會抱怨,自己在使用精油的頭幾個(gè)星期效果很明顯,但是過一段時(shí)間后就沒有什么效果了。的確,同一種精油或精油配方并不適合長期使用。為保證使用效果,一個(gè)精油配方使用2-3周后應(yīng)更換。

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