秋天喝什么湯好 秋天喝什么湯對(duì)腸胃好(4)
3、蓮藕紅豆章魚煲豬踭湯
材料:蓮藕800克,紅豆、蓮子各50克,紅棗5個(gè),章魚干1只,豬踭500克,陳皮1/3個(gè),生姜3片。
做法:各物洗凈,蓮藕去節(jié)、切段;紅豆、蓮子、章魚稍浸泡;紅棗去核;豬踭切塊,與生姜一起下瓦煲,加水3000毫升,武火煲沸后改文火煲兩小時(shí),下鹽便可。
4、牛腩蘿卜湯
牛肉有補(bǔ)中益氣，滋養(yǎng)脾胃，強(qiáng)健筋骨，化痰息風(fēng)，止渴止涎之功效，適宜于中氣下隱、氣短體虛。
材料：牛腩、白蘿卜、蔥段、姜片、蒜片、生抽、老抽、花椒、陳皮、大料、桂皮、香葉、料酒、少量鹽、少量糖、花生油。
做法：牛腩洗凈切塊并焯去血水和肉末，白蘿卜洗凈切塊；鍋中小火燒熱油下蔥段、姜片、蒜片炒香后倒入牛腩翻炒。
加入少量生抽、老抽、花椒、陳皮、大料、桂皮、香葉、料酒、少量鹽、少量糖炒至牛腩變色；倒入清水小火燉至牛腩軟爛，倒入蘿卜轉(zhuǎn)大火燉熟即可。
相關(guān)推薦
很多人到了秋季，會(huì)覺得天氣很涼爽。但是也會(huì)有一種感覺，就是自己的體質(zhì)沒那么好了。反而會(huì)有很多的濕氣，對(duì)于很多人來說，有濕氣還是一件不好的事情。那秋天喝什么吃什么去濕氣最好呢？一起來看看。
現(xiàn)在很多人都注重養(yǎng)生，艾灸就是養(yǎng)生的一種方式，那么秋天來了，還能艾灸嗎？秋天艾灸好嗎？秋天痰多適合艾灸嗎？我們一起來看看吧。
2018秋季養(yǎng)生吃什么好 秋天吃什么肉對(duì)身體好
最近早上起來就感覺得涼爽，同時(shí)也能感到干燥的空氣慢慢加重了，所以秋季養(yǎng)生的就需要警惕起來了。那么秋季養(yǎng)生吃些什么好呢？秋天吃什么肉對(duì)身體比較補(bǔ)養(yǎng)呢？隨小編一起來看看。
2018年9月份還會(huì)熱嗎 2018秋天什么時(shí)候涼快
眼看著就要進(jìn)入九月份了，很多地方的天氣依舊炎熱，9月份也是學(xué)生暑假開學(xué)的時(shí)候，很多新生都面臨軍訓(xùn)，那么2018年9月份還熱嗎？天氣什么時(shí)候轉(zhuǎn)涼呢？一起來看看吧。
