月餅熱量高嗎 月餅多吃有什么危害
時(shí)下流行的月餅可分兩大類，一類是脂肪和糖分極高的雙黃、蓮蓉月餅，另一類是膽固醇偏低、但糖分很高的五仁、豆沙月餅。無論是哪類月餅，都含有很高的熱量。
對(duì)于身體健康的人來說，月餅吃多了，還會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良、食欲不振等癥狀。每年中秋前后，醫(yī)院門診常出現(xiàn)因貪吃月餅而引發(fā)各種疾病的患者，這些患者大多數(shù)有腹脹、惡心、腹瀉、便秘等消化不良的癥狀。另外，在食用過甜的月餅后，胃酸分泌過多，還容易造成消化性潰瘍。所以吃月餅一定要適量。
月餅吃多了有什么害處
月餅屬于高脂肪高熱量食品,一個(gè)中等大小的月餅所含熱量超過兩碗米飯,脂肪量可相當(dāng)于6杯全脂,因此中人絕不可多食月餅,膽胰患者和胃腸病人均要慎食月餅。
月餅屬于高糖、高脂食品,以下一些患者應(yīng)慎食。患者多吃月餅會(huì)造成血脂、血糖升高�；加�、的人過食月餅會(huì)引起膽囊收縮,膽汁滯留,容易使疾病急性發(fā)作或使病情加重。高血脂、等患者飽食月餅,會(huì)增加血液黏稠度,使血流減慢,不利于腦血管病的康復(fù)。脂溢性皮炎、等皮膚病的發(fā)生、發(fā)展與糖類和脂肪攝入過量有關(guān),食用過多的月餅,可能會(huì)使這些患者的皮脂腺分泌增加,病情加重。對(duì)于胃及十二指腸潰瘍患者來說,吃月餅太多,會(huì)促進(jìn)胃酸大量分泌,從而加重對(duì)潰瘍面的刺激,對(duì)潰瘍的愈合不利。月餅普遍含糖量高,加入了較多的脂保持口感,制作程序又多有煎炸烘烤,是高糖、高熱、高脂的“三高”食品。而小孩的胃腸器官較為嬌嫩,食用過量月餅會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān),引起腹部脹悶、輕微腹瀉、惡心嘔吐,甚至出現(xiàn)食欲下降、頭暈等癥狀。
