女人秋冬如何補氣血

2018-09-18 17:12:54來源：四海網(wǎng)綜合

　　女人都有氣血不足的癥狀，想在恰恰正值秋季，正是補氣血的好時節(jié)，秋冬宜補給身體，女性怎么補氣血呢？小編這里有幾個簡單的補氣血的食療方，大家不妨一試，希望大家都能喝出好氣色好容顏。

　　紅棗枸杞湯：

　　1、紅棗10粒切開，枸杞子10粒，煮水喝，補血補腎，治腰膝酸軟，長年吃，有養(yǎng)顏祛斑的作用。

　　紅棗桂圓茶：

　　2、紅棗在鐵鍋里炒黑后泡水喝，可以治療胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了。

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