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廚房油漬怎么去除 廚房清理油漬實(shí)用小竅門

2018-12-06 14:58:59來(lái)源:四海網(wǎng)綜合

  1、購(gòu)買放心油

  在選購(gòu)食用油時(shí)應(yīng)選擇一些質(zhì)量有保證、雜質(zhì)少的油,以避免不好的油在烹飪過(guò)程中產(chǎn)生更多有毒物質(zhì)。

  2、掌握烹調(diào)溫度

  改變?cè)械呐腼兞?xí)慣,油溫別太熱、保證不糊鍋,在做菜時(shí)盡量將油溫控制在200度以內(nèi)(以油鍋冒煙為極限),這樣不僅減少油煙,還使蔬菜中的營(yíng)養(yǎng)得到有效保存。

  3、改變烹調(diào)方式

  平時(shí)可以多用一些煮、燉等不會(huì)產(chǎn)生油煙的烹飪方法,減少煎炒菜和油炸的次數(shù),這樣也是減少油煙的有效途徑。

  4、做好廚房的通風(fēng)工作

  炒菜時(shí)要打開(kāi)抽油煙機(jī)或使用無(wú)油煙鍋,烹調(diào)結(jié)束后,至少開(kāi)窗通風(fēng)10分鐘。

  5、改變烹調(diào)用具

  可以酌情使用不粘鍋,或多使用電磁爐、微波爐等廚具。

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