腸胃不好怎么辦 腸胃不好怎么調(diào)理

　　八、保持良好的精神狀態(tài)

　　上班族工作壓力大，超負(fù)荷的工作易對(duì)其精神狀態(tài)造成一定的影響。胃的健康與否與精神因素有著很大的關(guān)系。長(zhǎng)期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會(huì)引起大腦皮層的功能失調(diào)，致使迷走神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致胃壁血管痙攣性收縮，進(jìn)而誘發(fā)胃炎、胃潰瘍等。因此，上班族要學(xué)會(huì)調(diào)解自身壓力，保持愉快的心情，這樣疾病才不那么容易纏上身。