老人養(yǎng)胃適合喝什么粥？四種最適宜老人喝的粥推薦

 　　人老了，各種器官功能就會(huì)退化，老人們的胃消化功能也沒(méi)有年輕人那么好了，所以在老人的日常飲食中，需要吃一些更加有助于消化的食物。粥是日常生活中最適宜老人食用的食物，那哪種粥最適合老人喝呢？本篇文章小編就向大家推薦四種最適合老人喝的粥，學(xué)學(xué)做給自家老人吃吧。

　　四種老人養(yǎng)胃粥值得喝

　　老人養(yǎng)胃粥一：臘八粥

　　臘八粥又名八寶粥，大家對(duì)八寶粥并不陌生，在超市里各種牌子比比皆是，但是自己親自做的八寶粥更有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。八寶粥主要由蓮子、芡實(shí)、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆、粳米八種材料煮成粥，既可以祛濕健脾胃，還可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，是老人養(yǎng)胃的佳品之一。