吃堅(jiān)果的四種錯(cuò)誤做法 這樣給身體造成負(fù)擔(dān)與不良影響

　　3.喜歡吃口味較重的堅(jiān)果

　　隨著社會的發(fā)展，市場上出現(xiàn)的堅(jiān)果種類越來越多，而且各種口味的堅(jiān)果也層出不窮。商家為了滿足消費(fèi)者的需求，知道出了比如說椒鹽奶香等口味兒的加工的堅(jiān)果，但是，我們建議大家最好還是少吃重口味兒的堅(jiān)果，因?yàn)榧庸み^的堅(jiān)果口味越重，那么它所添加的添加劑也越多，而且，有的商家為了讓堅(jiān)果嘗起來味道更好，會在其中加入香精，糖精等物質(zhì)，而這些物質(zhì)吃多了對身體有很大的隱患。