春節(jié)6大堅(jiān)果使用禁忌 堅(jiān)果雖好但是也有其不同的禁忌需注意

　　5、板栗

　　板栗是冬季里非�；鸬囊环N堅(jiān)果小吃，尤其是剛炒出來的板栗，熱乎乎的香味濃重，讓人不忍直流口水，而且板栗的糖分含量很高，吃一些還能讓人保暖。除此之外，熱量也是很高的，所以吃多了，很容易使人發(fā)胖，而且會(huì)給我們的身體造成負(fù)擔(dān)。尤其是那種己經(jīng)霉變的板栗，會(huì)有很多的致癌物質(zhì)，所以食用時(shí)也要注意。

　　6、杏仁

　　大家都知道杏仁的營養(yǎng)價(jià)值是很高的，含有很多的微量元素，常吃可以很好的幫助我們補(bǔ)腦，但是杏仁也是有缺點(diǎn)的，因?yàn)樾尤屎�有的脂肪含量極高，吃多了會(huì)對(duì)我們的肝臟造成負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致不良消化，所以要少吃。

　　6大堅(jiān)果的食用禁忌，過年別吃錯(cuò)了，不懂的人，現(xiàn)在知道也不晚！好了，謝謝大家的閱讀，希望小編的文章可以給大家的生活帶來一些幫助！