春季兒童怎么防流感 春季兒童防流感訣竅

　　5、多運(yùn)動。每天運(yùn)動不少于半小時，增強(qiáng)身體抵抗力。

　　6、注意營養(yǎng)平衡，多吃含有豐富蛋白質(zhì)和維生素的食物，多喝開水。

　　7、保證充足睡眠，避免過度勞累醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理。

　　8、發(fā)現(xiàn)自己患有流感，要及時就醫(yī)，打噴嚏時用手捂住口鼻，減少流感傳播。