頭發(fā)出油多是什么原因 頭發(fā)經(jīng)常出油怎么調(diào)理

　　四海網(wǎng)：現(xiàn)在很多朋友都有頭發(fā)出油多的情況，剛剛寫(xiě)完頭沒(méi)過(guò)完一天就開(kāi)始油膩膩的，那么頭發(fā)出油多什么原因造成的？怎么緩解呢？下面一起來(lái)看看吧。

　　1.洗頭發(fā)的時(shí)候水溫過(guò)高

　　隨著天氣漸漸變得馬上就要進(jìn)入到冬季了，在洗澡，洗頭的時(shí)候也格外的冷了。而往往人們?cè)谶@個(gè)時(shí)候都會(huì)把水溫調(diào)地特別高，這樣洗起來(lái)的話就會(huì)覺(jué)得特別的暖和。有很多人不知道的是，洗頭的時(shí)候用太高的水溫的話，對(duì)人們的頭皮造成一定的傷害，頭發(fā)的毛囊也會(huì)受到一定的損傷。所以如果你長(zhǎng)期都用很高的水溫來(lái)洗頭的話，就會(huì)加重頭發(fā)出油多的情況。小編在這里建議大家在洗頭的時(shí)候，水溫一定不要不要調(diào)的那么高，不然不僅會(huì)燙到自己，還會(huì)傷害頭皮。

　　2.洗頭發(fā)的次數(shù)過(guò)多

　　有的人的頭發(fā)特別容易出油，所以他們每次看到自己頭發(fā)出油的時(shí)候，就要去洗頭。有人甚至一天洗一次頭，他們覺(jué)得只有這樣才能夠保證頭發(fā)看起來(lái)比較干凈，不會(huì)出那么多的油。其實(shí)這種做法剛好就是造成頭發(fā)出油多的罪魁禍?zhǔn)�。除此之外，他們還喜歡在洗完頭之后涂上一些護(hù)發(fā)素，希望能夠修復(fù)自己的頭發(fā)，讓頭發(fā)變得更加柔順。小編在這里要提醒大家一點(diǎn)的是，涂抹護(hù)發(fā)素的時(shí)候最好只涂抹發(fā)梢部分。發(fā)根部分的話就不必要多抹護(hù)發(fā)素了，嗯，這是因?yàn)榘l(fā)根處汲取的營(yíng)養(yǎng)是比較多的，它可以自己修復(fù)受損的頭發(fā)。所以在頭發(fā)部位涂抹護(hù)發(fā)素的話可以說(shuō)是多此一舉。

　　3.熬夜

　　如今大家都生活在一個(gè)快節(jié)奏的生活中，那么人們要承受的壓力也是越來(lái)越大的。但是對(duì)于一些上班族和工作黨來(lái)說(shuō)，在工作或者學(xué)習(xí)特別繁忙的時(shí)候，他們都沒(méi)有什么時(shí)間睡覺(jué)。而大家都知道熬夜對(duì)人的身體健康產(chǎn)生的傷害是非常大的，熬夜不僅傷肝，還會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的內(nèi)分泌紊亂。這樣一來(lái)的話，就會(huì)使人們的皮膚的皮脂分泌過(guò)多的油脂。所以，如果你一晚上沒(méi)睡的話，第二天起來(lái)就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)變得非常的油了。

　　1.在晚上睡覺(jué)前和早上起床的時(shí)候，都可以用手指來(lái)梳一梳頭發(fā)。

　　2.洗頭的時(shí)候最好不要使用過(guò)高的水溫，水的溫度最好要讓頭皮感到舒服才是最好的。

　　3.一定要減少自己熬夜的次數(shù)，不然你就算再洗多少次頭發(fā)也是沒(méi)有用的。

　　4.在自己空閑的時(shí)候，可以用手指的指腹按摩一下自己的頭皮，記住不要用指甲去磨蹭自己的頭皮。