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春季肝火旺盛吃什么水果好?春季去肝火最佳水果推薦

2019-04-07 11:34:20來源:四海網綜合

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  3、獼猴桃:獼猴桃不僅能降肝火,豐富的維生素含量,也可以提供所需的維生素。而且獼猴桃含有豐富的膳食纖維,還可以有效緩解便秘。

  4、柚子:這個也是非常不錯的降火水果之一,柚子氣味清新,如果春天吃了油膩又麻辣的火鍋后,吃幾片柚子,能有助于滋陰去火,健脾消食。

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  5、草莓:中醫(yī)認為草莓有“去火”功效,草莓中還富含大量維生素,胡蘿卜素,營養(yǎng)也非常豐富。草莓能清暑,解熱,除煩。多吃草莓具有養(yǎng)肝名目、清熱解暑、除煩的作用。

  6、西紅柿:西紅柿也可以清熱去火的效果,西紅柿同樣有豐富的營養(yǎng),肝火旺可以吃涼拌西紅柿! 

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