女生手臂粗應(yīng)該怎么減？減手臂的好方法

　　夏天來了，又到了露胳膊露腿的季節(jié)，面對(duì)非常粗壯的手臂你是不是很痛心呢？才買的連衣裙跟自己肉嘟嘟的手臂是不是非常的不搭呢？下面小編就給大家分享幾個(gè)瘦手臂的小妙招

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　　1.洗澡

　　很多人看見第一個(gè)方法就會(huì)覺得小編在胡扯，其實(shí)這是有科學(xué)依據(jù)的哦，在洗澡的時(shí)候，身體的肌肉舒張，這個(gè)時(shí)候要是好好的按摩一下手臂，就能提升手臂的線條美，不會(huì)松松垮垮的，而且在洗澡的時(shí)候輕輕松松就能進(jìn)行呢。

　　2.拍球

　　要是覺得自己的手臂粗，那么試試拍球運(yùn)動(dòng)吧，不過這個(gè)需要場(chǎng)地在家里可能會(huì)比較吵啦，附近有運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的可以試著每天散步的時(shí)候拍上半小時(shí)，雙手輪流拍哦，不然會(huì)出現(xiàn)一只手細(xì)一只手粗。要是做完運(yùn)動(dòng)之后第二天明顯感到酸脹，就是起了作用呢。

　　3.劃槳

　　瘦腿的方法有蹬自行車，那么瘦手臂的方法完全可以想到劃槳嘛，道理都是一樣的，但是劃槳運(yùn)動(dòng)非常的簡(jiǎn)單，在家里完全可以施展開來，每天在家里做上20分鐘的時(shí)候，可以邊看電視邊進(jìn)行呢，不知不覺中就瘦了。