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胃酸過多吃些什么好?可以多吃堿性食物

2019-08-08 14:45:06來源:四海網(wǎng)綜合

  生活中很多朋友都有胃酸的毛病,其實想要緩解這一情況我們可以從飲食入手,那么胃酸過多的話吃些什么食物比較好呢?下面我們就來看看吧

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  1.多吃堿性食物,如蘇打餅干,焦面包,因為堿性食物可以中和我們過多的胃酸,這樣就會減少我們因為胃酸過多造成的胃病。

  2.蘋果:蘋果含有豐富的膳食纖維和水分,有助于促進(jìn)食物消化和稀釋胃酸,減輕胃腸負(fù)擔(dān);所以常反酸者,在胃酸時吃點蘋果可以緩解。

  3.牛奶:胃酸分泌過多時,通過食用堿性的牛奶來中和,有助于緩解胃酸,除了牛奶,還有豆腐、胡蘿卜等。

  4.芝麻花生:民間有一個偏方,在如今看來也是很有科學(xué)依據(jù)的,在胃酸時取適量芝麻或帶皮花生細(xì)細(xì)咀嚼后咽下,片刻之后就可止住胃酸,療效迅速而顯著。

  如何實在胃酸很嚴(yán)重,那么就需要及時就醫(yī),根據(jù)醫(yī)囑按時服用藥物。

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