吃茄子有什么好處?立秋吃茄子的8大好處及注意事項
2019-08-09 20:20:42來源:四海網(wǎng)綜合
吃茄子的注意事項
1、不要生吃茄子,生茄子中含有龍葵素,這種物質(zhì)是有毒的,食用之后會對人體造一定的傷害。
2、吃茄子的同時不要和蟹肉一起吃,這兩種食物都是寒性的食物,一起食用會使腸胃不太舒服,可能還會出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。
3、吃茄子時帶皮一起吃比較好,不要去皮,皮中含有的維生素B含量比較多,可以為人體補充維生素B。
4、在挑選茄子的時候,不要挑選秋后的老茄子,這樣的茄子所含的茄堿比較多,對人體有害,盡量挑選新鮮的茄子。
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