血熱吃什么好?能夠調(diào)理血熱的食物有哪些
2019-08-14 17:09:28來源:四海網(wǎng)綜合
血熱吃什么好?血熱是指熱入血中,血行加速而異常的一種病理狀況,在生活中如果我們的身體出現(xiàn)血熱等癥狀時(shí),我們可以從飲食上調(diào)理,那么血熱吃什么好呢?下面我們就來看看吧
一、香蕉
敗火以食香蕉為最好,中醫(yī)認(rèn)為香蕉性味甘寒微澀、無毒,具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對(duì)于口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會(huì)適得其反,反會(huì)使虛火更旺。
二、雪梨
據(jù)《本草綱目》記載,“梨者,利也,其性下行流利。”它藥用能治風(fēng)熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果,所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。味甘性寒,具生津潤燥、清熱化痰、養(yǎng)血生肌之功效。
三、西瓜
西瓜是敗火的利器,素有“吃上兩塊瓜,藥物不用抓”的說法,其除煩止渴、養(yǎng)心安神作用頗大,但對(duì)脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。
四、苦瓜
苦瓜也稱為涼瓜,味苦性寒,有清熱涼血、排毒利尿、解勞清心、降壓降糖等功效。非常適宜于血熱、少尿、痤瘡者食用,可涼拌、榨汁、清炒皆可。具體做法是:苦瓜1根,去瓤后,切片,放入榨汁機(jī),加入適量涼開水,攪榨后,過濾取汁,調(diào)入適量蜂蜜攪勻飲用。每天1杯。
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