爬長城幾點去比較好 爬長城需要準備什么帶什么

　　都說不到長城非好漢，相當好漢的都想去爬長城，可是，這是一項相當消耗體力的運動，所以，在去爬長城之前，一定要做好相應的準備工作，爬長城幾點去比較好?爬長城需要準備什么帶什么?

　　爬長城注意事項：

　　一、不要帶太多的東西。爬長城是一項很消耗體力的運動，只帶一瓶礦泉水即可。“野長城”未經允許不準攀爬，會有危險。

　　二、喜歡照相的人不要帶太多的配件上去，只帶三腳架即可。

　　三、要穿平底鞋或運動休閑鞋，千萬不要穿高跟鞋攀爬，否則非常容易摔跤，弄不好會滾下臺階。

　　四、不要打逗嬉鬧追逐玩耍。爬長城的過程中盡量保持安靜，集中精力行走，不要邊走邊笑、打鬧嬉戲，更不能大聲歌唱，這樣會無謂消耗自己的體能。一步一個臺階是最安全的。

　　五、老年人、兒童需要有人陪同，千萬不要孤身一人攀爬，以免出現危險沒人救助。