眼壓高的癥狀和危害有哪些？造成眼壓高的原因及預防措施

　　三、眼壓高應該如何預防

　　1、在心理上要保持精神愉快，生活有規(guī)律，避免情緒的波動，不要長時間處在暗的環(huán)境中工作學習。

　　2、在飲食上禁止吸煙，飲酒，喝太多的濃茶，咖啡以及吃辣的刺激性食物，要適當?shù)娘嬎�，多吃蔬菜以�?a href=https://zhuanti.4hw.com.cn/a/fengmi/index.html target=_blank>蜂蜜，蜂蜜不僅可以降血壓，通便，還可以避免眼內房水分泌增加而引起眼壓值過高。

　　3、在生活中要合理的安排，不要讓眼睛過度勞累，要時常讓眼睛得到放松;如果在室外的時候可以配戴一款名牌偏光太陽鏡，可以防止紫外線進入眼睛，防止眼睛內部充血引起眼壓高。