哪些減肥方法會讓月經不正常？減肥導致月經不來怎么辦？

　　三、減肥月經突然不來了該怎么辦

　　1、停止減肥馬上就醫(yī)

　　如果你在減肥過程中，發(fā)現(xiàn)月經不來了，應該馬上停止減肥，恢復和減肥前一樣的飲食習慣，去市內的三甲醫(yī)院進行檢查。再想瘦，也不能讓長時間的閉經來傷害你的身體。

　　2、減肥方法一定要科學

　　一些盲目的減肥是會導致月經停止，如果在看醫(yī)生后恢復月經，體重超標的你還是要繼續(xù)減肥，但方法一定要科學，認為，堅持合理飲食+運動，才是最好的減肥方法。

　　四、減肥引起的月經推遲或者不來，恢復飲食或體重可以嗎

　　通常情況下是的，但是具體看個人體質等因素，因為每個人的神經內分泌調節(jié)效率不一樣。而且長時間的月經紊亂可能已經造成了功能上的損傷和萎縮。所以，無論什么情況，一旦發(fā)現(xiàn)月經不來，一定要立即去看醫(yī)生。