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600度近視是幾點(diǎn)幾 高度近視600度的視力數(shù)字是多少

2019-10-09 16:17:06來源:四海網(wǎng)綜合

  近視600度大約是新視力表4.1,舊視力表0.12的視力,屬于高度近視了,一定是要引起重視的。

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  常用的矯正高度近視的方法有:

  一、遠(yuǎn)方凝視

  找一處10米以外的草地或綠樹:綠色由于波長較短,成像在視網(wǎng)膜之前,促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛,減輕眼疲勞。不要瞇眼,也不要總眨眼,排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒,辨認(rèn)草葉或樹葉的輪廓;接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處,逐一從頭到尾看清掌紋,大約5秒;看完掌紋后再凝視遠(yuǎn)方的草地或樹葉25秒,然后再看掌紋。10分鐘時(shí)間反復(fù)20次,一天做三回,視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。

  二、晶體操

  ● 轉(zhuǎn)眼:雙手托腮,讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動(dòng)10次,接著再逆時(shí)針、順時(shí)針各轉(zhuǎn)動(dòng)10次。

  ● 找一幅3米外的景物(如:墻上的字畫等),同時(shí)舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(30厘米),看清手掌手紋后,再看清遠(yuǎn)物,盡量快速的在二者間移動(dòng)目光,往返20次。

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