坐月子可以吃什么水果？適合坐月子吃的水果種類

　　受傳統(tǒng)影響，產(chǎn)婦坐月子不宜吃生冷食物，所以很多人剛生完孩子不太敢吃水果。其實(shí)不然，因?yàn)樵诋a(chǎn)后，你需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)幫助身體快速恢復(fù)，這就包括要攝入一定量的水果�？墒撬�果品種這么多，究竟坐月子可以吃什么水果？適合坐月子吃的水果種類分享給大家。

　　獼猴桃

　　又稱彌猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。對(duì)于剖腹產(chǎn)術(shù)后恢復(fù)有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫。每日一個(gè)為宜。