女性體寒吃什么好？女生體寒需要注意什么

　　女生體寒的危害

　　1、臉上暗淡無光

　　寒性體質(zhì)的女生，容易氣血凝滯，面部皮膚沒辦法得更足夠的氣血滋養(yǎng)，皮膚會(huì)顯得沒有光澤，容易呈現(xiàn)缺血的青紫色，而且，當(dāng)體內(nèi)的寒氣進(jìn)一步加重后，臉上還會(huì)容易長(zhǎng)斑、起痘等等問題。

　　2、摧毀完美體形

　　體寒的女生更容易讓身體囤積脂肪，這是因?yàn)轶w內(nèi)的器官如果溫度不夠，則會(huì)通過脂肪的儲(chǔ)存來保暖，尤其是腰腹部會(huì)出現(xiàn)更多的脂肪。

　　3、容易脫發(fā)

　　身體的溫度太低，會(huì)影響人體正常的血液循環(huán)，當(dāng)頭發(fā)得不更正常輸送營(yíng)養(yǎng)和氧氣，就會(huì)出現(xiàn)大量脫發(fā)，頭發(fā)干枯之類的問題。

　　4、月經(jīng)不調(diào)

　　生活中絕大多數(shù)的女性都會(huì)存在不同程度的痛經(jīng)現(xiàn)象，而且，多數(shù)是屬于寒性痛經(jīng)，而這些體質(zhì)虛寒，宮寒有著很大的關(guān)系，同時(shí)，還可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少，經(jīng)期不定等等問題。

　　5、免疫力下降

　　人體的體溫在36.5度中，才可以正常地進(jìn)行各種化學(xué)反應(yīng)和新陳代謝，并保持生命力和身體健康。而體溫比正常值低1度，免疫力就會(huì)下降37%，當(dāng)體溫降到35度，身體就可能成為癌細(xì)胞的溫床。