世界最長(zhǎng)直飛航班開(kāi)測(cè) 全程20多個(gè)小時(shí)如何度過(guò)？

　　長(zhǎng)途飛行對(duì)身心有哪些影響？

　　長(zhǎng)途航班濕度經(jīng)常低于制定標(biāo)準(zhǔn)，所以會(huì)導(dǎo)致眼睛、嗓子和皮膚干澀。由于輕度失水，長(zhǎng)途航班也被證明會(huì)增加肺部血栓的風(fēng)險(xiǎn)。機(jī)艙內(nèi)座位空間狹小，如果久坐還可能會(huì)導(dǎo)致腿部血栓和水腫。

　　2005年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)途航班的氧氣水平不充足，測(cè)量出的水平通常會(huì)促使醫(yī)生補(bǔ)充氧氣。座艙內(nèi)的壓力、氧飽和度和振動(dòng)都可能導(dǎo)致惡心。

　　此外，由于處在較高海拔，空氣稀薄，乘客更容易受到來(lái)自太陽(yáng)輻射的危害。2000年，美國(guó)保護(hù)與核安全研究所的研究人員測(cè)量了持續(xù)3小時(shí)以上飛行的平均輻射劑量，結(jié)果為每小時(shí)3微西弗至每小時(shí)接近10微西弗，該數(shù)值超過(guò)了國(guó)際放射防護(hù)聯(lián)盟規(guī)定的每年1微西弗的建議限值。當(dāng)然，輻射程度取決于飛行高度、飛行時(shí)間和距赤道的距離。