霜降吃什么好?霜降養(yǎng)生指南
霜降是什么
霜降,秋季一共有六個(gè)節(jié)氣,后一個(gè)就是霜降,霜降出現(xiàn)意味著馬上就進(jìn)入冬天了。提醒廣大市民,“霜降”過(guò)后氣溫下降、晝夜溫差較大、空氣干燥,容易引起感冒,早晚要適當(dāng)添衣,謹(jǐn)防著涼。此外,“霜降”時(shí)節(jié)的飲食應(yīng)以平補(bǔ)為宜,多吃溫和粥湯。
氣象資料顯示,霜降時(shí)節(jié),冷空氣活動(dòng)開(kāi)始頻繁,天氣變化劇烈。隨著大風(fēng)天氣的不斷光臨,溫度迅速下降,天氣逐漸向冬季轉(zhuǎn)變。過(guò)了這個(gè)節(jié)氣后,冬天的腳步就越來(lái)越近了,俗語(yǔ)有“寒露不算冷,霜降變了天”的說(shuō)法。
霜降代表著很有氣溫已經(jīng)下降到幾度了,離下雪不遠(yuǎn)的,不會(huì)一下就降溫的,會(huì)慢慢的一天降一度。有時(shí)候我們經(jīng)常感覺(jué)某一天很冷,那就是降溫的征兆,好比夏天某天很熱,也是升溫的征兆。
霜降期間,也就是10月下旬到11月上旬,由于干冷空氣逐漸一統(tǒng)天下,暖濕空氣已被邊緣化,帶有夏季和初秋特征的許多天氣現(xiàn)象,基本上都退出了天空的舞臺(tái)。天氣相對(duì)前期更為簡(jiǎn)單。在立冬前后,往往出現(xiàn)較強(qiáng)的大風(fēng)降溫天氣,一些地方在較短的時(shí)間里就跨入了冬季。
就北方而言,冷空氣過(guò)后,依舊是天高云淡,給人印象較深的也就是一次次的降溫了。除東北、西北一些偏北的地方、海拔高的地方已是萬(wàn)物凋零,雪花飛舞外,偏南的大部分地區(qū)正是“霜葉紅于二月花”,游人留連忘返時(shí)。