菠蘿蜜和榴蓮蜜哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高 哪個(gè)口感更好吃
2019-10-31 17:03:12來(lái)源:四海網(wǎng)綜合
榴蓮可以算是讓很多人都“怕怕”的水果了,畢竟它的味道實(shí)在特殊,但是其實(shí)還有一種水果和榴蓮的外形非常相似,那就是菠蘿蜜,這下肯定會(huì)有人好奇,菠蘿蜜和榴蓮哪個(gè)更好吃呢?
榴蓮和菠蘿蜜在水果中的地位都非常的高,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及含糖量也非常的大,至于哪個(gè)好吃些,這就要看個(gè)人了。
榴蓮-水果之王有著水果之王的美譽(yù),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,除含有很高的糖份外,含淀粉11%,糖分13%,蛋白質(zhì)3%,還有多種維生素,脂肪,鈣,鐵和磷等。
菠蘿蜜蜜也有水果之王的美稱(chēng),綠色未成熟的果實(shí)可作蔬菜食用,可以將其當(dāng)作口香糖咀嚼幾口,可以改變口腔異味,另外還有健體益壽的作用。
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