大姨媽來了可以泡腳嗎 女人經(jīng)期泡腳需要注意什么

　　現(xiàn)在泡腳已經(jīng)不再是老人們的專屬保健方式，越來越多的年輕人逐漸加入到泡腳大軍中來，但是對于女人來說，有一個非常尷尬的時期就是經(jīng)期，經(jīng)期還可以泡腳嗎?

　　關(guān)于女性朋友月經(jīng)期能否泡腳這個問題，很多朋友都想弄清楚。其實，月經(jīng)期的女性是可以泡腳的，而且對身體有好處。

　　第一，經(jīng)期泡腳可以驅(qū)寒，很多女性朋友到了月經(jīng)期時，容易出現(xiàn)四肢冰涼的情況，而且容易著涼感冒，對于這種情況，不妨泡泡腳，可以去除體內(nèi)的寒氣，對治療和預(yù)防感冒有一定的作用。

　　第二，可以緩解經(jīng)期腹痛，一些女性朋友的體質(zhì)偏寒，經(jīng)血容易凝滯，不易排出，而且還會結(jié)成血塊，引起痛經(jīng)。通過泡腳，可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，讓經(jīng)血的排出更加順暢，還能消除血塊，從而改善痛經(jīng)癥狀。此外，在經(jīng)期泡腳，還可以消除疲勞和提高睡眠質(zhì)量。