運(yùn)動(dòng)猝死怎么急救?猝死有哪些前兆?

　　近些年來(lái)猝死事件高發(fā)，而運(yùn)動(dòng)猝死也是屢見(jiàn)不鮮，那么運(yùn)動(dòng)猝死的急救措施有哪些?運(yùn)動(dòng)雖然對(duì)身體健康有好處，但是也要避免過(guò)猶不及，一起來(lái)看下生活中怎么預(yù)防運(yùn)動(dòng)猝死。

　　運(yùn)動(dòng)猝死的急救措施

　　1、將病人平臥于木板或水泥地上:讓患者就地采取坐位、半臥位或臥位,松開(kāi)領(lǐng)口當(dāng)患者伴有嘔吐癥狀,應(yīng)將患者持側(cè)臥位(如有假牙須及時(shí)將患者假牙取出),防止嘔吐物堵塞氣管窒息而死。側(cè)臥時(shí)須將患者心臟一側(cè)朝上,防止壓迫心臟加重病情。打開(kāi)氣道搶救者用一只手掌放置于病人前額,用力向下壓,使病人頭向后仰,另一只手的食、中指將病人下巴向前抬起。

　　2、人工呼吸搶:人工呼吸搶救者用放在病人前額上那只手的拇、食指夾住病人鼻翼,作口對(duì)口密封吹氣,以每分鐘16次的速度進(jìn)行。第一次可作2次吹氣,使已萎縮的肺張開(kāi)。吹氣見(jiàn)效的特征是呢感看到病人胸部起伏,病人呼氣時(shí)可聽(tīng)見(jiàn)和感覺(jué)到有氣體逸出。

　　3、胸外壓:人工循環(huán)搶救者一手的手掌根放在病人胸骨中下1/3 處,另一手掌放在病人胸骨上方,雙手垂直向下壓。按壓與放松時(shí)間應(yīng)相等。每分鐘胸外按壓頻率為100 次,深度約3.5-4.5 厘米。急救的同時(shí),一定要密切觀察患者的呼吸、脈搏和意識(shí)的狀況。