睡軟床好還是硬床好？如何選購適合自己的床？

　　很多人喜歡睡軟床，那么長(zhǎng)期睡軟床對(duì)身體就一定好嗎?硬床和軟床有哪些區(qū)別呢?在選購的時(shí)候應(yīng)該如何挑選適合自己的床呢?一起來看下硬床和軟床的區(qū)別和優(yōu)缺點(diǎn)。

　　一、硬床的優(yōu)點(diǎn)—支撐性好

　　既然要判斷睡軟床好還是硬床好，那少不了要把軟床硬床的優(yōu)缺點(diǎn)拿出了比較一番，那硬床有些什么優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)呢?我們知道，較硬的的床可以使人體的背部肌肉維持休息的狀態(tài)，且硬床的支撐性比較好，所以，如果你覺得你容易腰酸，或者背部常常感覺疼痛的話，選擇硬床應(yīng)該是比較合適的。同時(shí)，成長(zhǎng)期的兒童也適合睡硬床，這樣可以防止兒童成長(zhǎng)期脊椎變形等問題。