高枕好還是低枕好？更換枕頭的注意事項

　　什么時候應(yīng)該更換枕頭

　　一般情況下2到3年就要更換一次枕頭，如果枕頭時間過長就會滋生大量的螨蟲和霉菌，容易引發(fā)呼吸道或者過敏等疾病。如果起床后總是感覺到頸部麻木、酸痛，枕頭失去了一定的彈性并且有結(jié)塊、凹凸不平，需要及時的更換枕頭。

　　你家的枕頭換過嗎?反正小編的枕頭從來沒有換過，這其實是錯誤的做法。想下我們一天中大部分的時間都是在睡覺，你以為只有被套床單需要換嗎?枕頭和我們的健康也息息相關(guān)，也是需要換的，想不到枕頭還有這么多學(xué)問吧，今天我們就來看看枕頭多長時間換一次比較好。