什么巧克力最健康 市面上幾種巧克力的好壞對(duì)比

　　市面上的巧克力，依成分大約可分為黑巧克力、牛奶巧克力、白巧克力。實(shí)際上三者比較，最為健康的是口感相對(duì)不那么受歡迎的黑巧克力。

　　黑巧克力的脂肪要低于牛奶巧克力和白巧克力，而且黑巧克力所含的鹽分少、糖分少。真正懂巧克力的人都愛(ài)吃黑巧克力，而根據(jù)可可豆產(chǎn)地的不同和研制方法的差異，黑巧克力也有很多不一樣的品種和品牌。黑巧克力算是“原味巧克力”，專家們也幾乎都推薦多吃黑巧克力。不僅僅因?yàn)楹谇煽肆τ屑兛煽傻奈兜�，還因?yàn)槭秤煤谇煽肆��?duì)于提高機(jī)體的抗氧化劑水平，預(yù)防心血管疾病，糖尿病，低血糖等疾病最為有效。黑巧克力雖然口感較為苦，但其實(shí)是最為純正的，而且它的保健作用也因此格外突出。純正的黑巧克力在口中融化之后，可可的芳香會(huì)在齒間四溢許久，也許這就是所謂的原汁原味!