驚蟄吃梨有什么好處？驚蟄吃梨的三種食用方法

       吃梨是驚蟄的一個傳統(tǒng)習俗，驚蟄時節(jié)天氣乍暖還寒，氣候仍然比較干燥，很容易使人口干舌燥、咽痛音啞，由于一些細菌開始活動繁殖，就容易患呼吸道疾病，表現(xiàn)為咳嗽咳痰，吃梨對于這些不適有非常好的功效。本篇文章我們就一起來了解一下驚蟄吃梨的好處以及驚蟄吃梨的三種食用方法。

　　驚蟄吃梨的好處

　　1、防感冒

　　梨素有天然礦泉水的美稱，多汁可口，清肺養(yǎng)肺，清熱降火，潤肺祛燥，適宜冬春交替季節(jié)，有發(fā)熱和內(nèi)熱的病人食用，由于梨子營養(yǎng)素豐富，常吃梨還能有效預(yù)防感冒。

　　2、潤燥

　　驚蟄時節(jié)，乍暖還寒，氣候比較干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效。

　　3、養(yǎng)肝

　　春季陽氣初升，正是養(yǎng)肝的季節(jié)，梨子中含有較多的糖類物質(zhì)和維生素，有一定的保肝護肝作用。

　　4、補水

　　春季人們出現(xiàn)皮膚瘙癢，口鼻干燥的時候很多，梨子具有潤燥消風之效，春季可以多吃梨潤燥止咳，補充水分，緩解身體干燥現(xiàn)象。