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楊梅吃多了有什么壞處?過量易導(dǎo)致各種身體不適

2020-06-02 17:37:28來源:四海網(wǎng)綜合

  4、便秘

  楊梅性溫,食用過多會增加腸道的燥熱之氣,減弱腸道的滑利性,會影響正常的排便情況,若是將楊梅核一起吃下去了,大量的楊梅核在腸道中蓄積,很容易降低腸道的動力,因此很容易出現(xiàn)便秘的情況。

  5、上火

  楊梅性溫,食用過多會增加體質(zhì)的燥熱之氣,并且楊梅中大量碳水化合物會增加脾胃的滋膩性,也容易上火。一般正常體質(zhì)的人群適量食用楊梅不會出現(xiàn)上火的情況。 但是體質(zhì)本身燥熱,不僅食用了楊梅還吃了很多其他性熱的食物的人群,吃多了楊梅會出現(xiàn)口干舌燥、咽喉不適等上火的情況。

  6、腹瀉

  楊梅性溫,一般人群吃多了楊梅核容易出現(xiàn)便秘的情況,但是有些脾胃寒涼或者是食用楊梅的時候還是用了大量大冷飲的人群,腸道滑利性比較重,又食用了楊梅和楊梅核,導(dǎo)致大量不可消化的成分堆積在胃中,有可能出現(xiàn)拉肚子的情況。

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