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青蛙趴的好處

2021-06-05 18:56:17來源：四海網(wǎng)綜合頭條

　　1、可以促進(jìn)消化，緩解胃腸道痙攣，減少腹部脹氣。

　　2、可以健身塑形，達(dá)到美體的效果，有利于塑造線條。

　　3、它有助于拉伸大腿肌群，尤其是大腿內(nèi)側(cè)的股薄肌、恥骨肌、大收肌、長收肌、短收肌，從而達(dá)到緩解肌肉緊張的效果，有助于改善腿部力量。

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